Sleeve et body lift

Bonjour, En décembre 2018,j’ai subi une sleeve qui s’est très bien passé (je mesurais 153 cm pour 99 kilos). J’ai bien préparé pendant 1 an le programme et J’ai respecté à la lettre tous les conseils donnés. Je n’ai pas souffert de reflux gastrique car je prend mon temps pour manger, niveau alimentation je mange de tout sauf tout ce qui est friture (rien que l’odeur me donne des nausées) j’évite tout ce qui est épicés car cela me donne des aigreurs au niveaux de l’estomac. Avant mon opération j’aimais beaucoup aller au restaurant ce qui est toujours le cas sauf que je ramène dans une boîte le surplus car les quantités ne sont plus les mêmes. Au moment des repas du midi et soir je veille toujours à ce qu’il y ai de la viande des féculents et des légumes, et mes en cas laitage et fruit et bien sûr je bois régulièrement tout au long de la journée.. Pour accompagner ma perte de poids j’ai changer ma façon de vivre . Ex: lorsque je vais au boulot je gare ma voiture 2 km de mon lieu de travail ce qui m’oblige a faire 4km ( 2km aller _retour) tous les jours travailler. J’habite à 3km du bourg de ma ville du coup lorsque j’ai besoin de quelque chose (pain,pharmacie,timbre etc) j’y vais en vélo. Le dimanche avec mon mari et/ou mes enfants ont fait une sortie soit vélo, soit footing’ ou marche nordique. Fin 2020 ,j’obtiens une perte de poids de 42kilos avec la peau au niveau du ventre qui recouvrait mon pubis aussi novembre 2020,je me suis fait opéré d’un body lift . Le chirurgien m’a retiré 3 kilos de peaux et de graisses. Celle ci c’est super bien passé. Aucune douleurs après opération (les soignants donnent régulièrement des anti douleurs). Aujourd’hui j’ai perdu 45 kilos, je suis passé de la taille 50 à la taille 36. Je n’ai aucun regret ,je suis super contente du résultats Christine