Adhérences génioplastie et douleurs

Bonjour, Je me suis fait opérer d'une génioplastie le 24 juin. Les premiers jours ont été classiques, puis, au 15ᵉ jour, j'ai commencé à ressentir de vives douleurs aux mouvements de mes lèvres. Mon chirurgien me parle d'adhérences, mais dit aussi que c'est la première fois qu'il en voit. De fait, ça me stresse beaucoup, car il ne peut pas me dire quand les douleurs vont s'apaiser. C'est un vrai cauchemar au quotidien. Quelqu’un aurait-il vécu ça ? Ou aurait-il des méthodes pour m’apaiser un peu ? Je masse et vais débuter la kiné, mais j’aurais besoin de récupérer un peu de confort pour ne pas déprimer.